Färben Sie sich häufig die Haare? Das allein ist noch überhaupt nicht schlimm, Sie können aber bei dem verwendeten Produkt darauf achten, dass darin keine chemischen Inhaltsstoffe verwendet worden sind. Auch eine Möglichkeit sind schöne Strähnchen. Hierbei kommen die Mittel nicht bis an die Haarwurzel. Das soll einen Aufschluss darüber geben, dass Haare färben nicht gesund ist und einen solchen Haarausfall begünstigen wird. Dieser Haarausfall wird dann am besten so bekämpft, dass Sie entweder auf chemische Färbemittel verzichten oder auf eine andere Variante zurückgreifen. Bei mir lag übrigens auch dieses Problem vor.

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In der Neuzeit lernte ich schnell, regelmäßig meine Haare zu färben. Nun ist es aber nicht leicht, diese Farbe einfach wieder los zu werden und das besonders, weil meine Haare sehr lang sind. An meine Naturhaarfarbe habe ich leider überhaupt keine Erinnerung mehr aber ob dies auch noch nötig ist. Im Freundeskreis ist mit häufig aufgefallen, dass die Haare sehr schnell ergrauen. Durch die ständigen Färbereien meiner Freunde, lag dieses Problem wohl eher an erster Stelle als ein Haarausfall.

An dieser Stelle:

Hier kann ich nun guten Gewissens behaupten, dass es viele Faktoren gibt, die einen Haarausfall begünstigen. Sie können dafür auch viel tun:

  1. Stressen Sie sich nicht so sehr
  2. Färben Sie die Haare nicht zu häufig
  3. Verzichten Sie auf Shampoos, die sehr scharf sind

Zum Thema Shampoo

Natürlich war es für mich auch eine Option das Shampoo zu wechseln. Mein bisheriges war, wie sich herausstellte sehr scharf und ich habe meinen Haaren überhaupt keine Kur gegönnt. Das sollte aber nun anders werden. Auch eine Kur sollte meinem Haar zu teil werden. Ich habe also damit begonnen in der Drogerie zu stöbern. Mehrere Mittel kamen in die engere Auswahl. Aber auch das kann ich Ihnen sagen:

Verwenden Sie niemals zu viele Mittel durch einander!

Für mich war wichtig, dass mein neues Shampoo auf Basen aufgebaut worden ist. Hierin finden sich Wirkstoffe, die alles unnötige von der Kopfhaut herunter bekommen und dabei natürlich auch etwas zurückgeben. Auf der Kopfhaut sollten diese wichtigen Mittel unverzichtbar sein und dann natürlich auch bestens wirken können.

fastfoodViel Hilfe und ob diese auch was bringt?

Nun finden sich zahlreiche Hilfsmittel, die allesamt auch hilfreich sein werden. Mir jedenfalls hat es geholfen, mich nicht mehr einem übermäßigen Stress auszusetzen und dabei auch meine Ernährung zu ändern. Ich wollte vorallem auch meinen Biotinmangel ändern, was besonders wichtig war, denn mein Vitmin B7 sollte laut www.haarausfall.men/biotin/ wirklicht im Organismus fehlen. aufAufgrund der wenigen Zeit, die ich sonst an einem normalen Tag habe, gehe ich häufig einfach nur einen Burger essen oder auch Pommes. Mittlerweile ist mir aber klar, das auch ein Salat sehr sättigend sein kann und dieser hilft mir noch dabei.

Eine weitere These

Es finden sich Schüssler Salze, die dabei helfen können, Haarausfall zu stoppen. Diese Salze sind mineralisch und für Sie vielleicht von Vorteil. Es wird auf jeden Fall helfen, gegen Ihr Problem anzugehen. Sie sollten immer auf sich und alles achten, was Sie tun. Es ist leider nicht so leicht, dem Haarausfall auf die Spur zu kommen. Haben Sie ernsthafte Probleme damit, dann sollten Sie sich nicht scheuen einen Arzt aufzusuchen. Männer verstecken nicht selten einfach einen solchen Haarausfall. Aber bevor das so sein sollte, ist es immer wichtig, sich auf eine kompetente Person zu verlassen. Vergessen Sie nicht: Ihr Arzt ist dafür der richtige Ansprechpartner. Dieser ist zum Schweigen verpflichtet.

Niemand muss sich schämen!

Wir leben in einer Gesellschaft in der sich niemand für einen Haarausfall schämen muss. Gehen Sie das Problem auf jeden Fall an und kämpfen Sie dagegen. Vielleicht ist es ja bei Ihnen auch so wie bei mir und Sie setzen sich einfach viel zu viel Stress aus. Das alles wird aber zu bekämpfen sein und dabei müssen Sie natürlich auch mit helfen. Haarausfall stoppen und dabei teuere Methoden zu verwenden, sollte immer der letzte Schritt sein.

Körperliche Ursachen ausschließen

Natürlich gibt es auch Krankheiten, die eine Haarausfall begünstigen. So etwa Diabetes und vieles mehr. Schließen Sie diese Krankheiten aus und dann können Sie auch wirklich etwas gegen den Haarausfall tun. Sie werden sehen, Sie sind nicht allein mit Ihrem Problem und genau deshalb möchte ich hier meine Erfahrungen mit Ihnen teilen. Übrigens können Frauen und Männer unter diesem Problem leiden. Besonders bei Frauen können diese Probleme zu erheblichen Einschränkungen führen. Auf keinen Fall dürfen Sie Ihren Alltag von dem Haarausfall beherrschen lassen. Sie müssen auf sich und Ihre Gesundheit achten. Haben Sie vielleicht Kinder? Dann Stressen Sie sich nicht damit, sondern haben Sie viel Freude mit Ihren Kindern.

Freude und Vergnügen

Erleben Sie Ihren Alltag von einer möglichst aufregenden Seite. Sie sollten sich keinen Stress machen aber dennoch auch viel Spaß haben. Ihre Kinder werden auch davon profitieren. Wenn Sie nicht immer alles so ernst nehmen, ist das Leben auch viel schöner und aufregender. Also nehmen Sie sich einfach vor, so viel wie möglich Bewegung zu haben. Sie können in den Park gehen oder einfach im Wald wandern. Schauen Sie nach Ihren eigenen Interessen und Sie werden sehen, es geht Ihnen und Ihren Haaren schon bald viel besser. Auf der Seite www.haarausfall.men finden Sie weitere Informationen zum Thema Haarausfall im Zusammenhang mit dem allgemeinem Wohlbefinden und der Gesundheit.  Die Haare werden wieder nachwachsen und dann wird sich auch Ihr Alltag wieder einfacher gestalten.

Viele Tipps nützen häufig nichts, wenn Sie nicht wirklich etwas an Ihrer Situation ändern, aber mit diesen tollen Anregungen werden Sie schon bald sehen, was Sie selbst tun können ohne viel Geld aus zu geben um Ihre Haare wieder wachsen zu lassen.

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Eigentlich hatte ich nicht vor, meine Haare zu zählen, wenn sie mir einfach vom Kopf fielen oder in meinem Kopfkissen hängen blieben. Das musste ich auch nicht, denn ich habe dunkle Haare, die sich leider überall bemerkbar machen. Irgendwann konnte ich meinem Mann dieses Problem nicht mehr verheimlichen und musste mich ihm anvertrauen. Er riet mir dazu, den Arzt auf zu suchen um das Problem anzugehen. Aber das war für mich zunächst keine Option. Wussten Sie eigentlich, dass man erst dann von Haarausfall redet, wenn mehr als 100 Haare täglich ausgehen? Das kann eine erschreckende Zahl sein, die allerdings nicht einfach aus der Luft gegriffen wird. Vielleicht sind Sie gar nicht betroffen?

Jeder Mensch verliert täglich Haare, das nur kurz als kleiner Anhaltspunkt.

Frische Haare wachsen einfach nach

Ich belese mich in der Regel immer im Internet. Das hat mir bisher auch immer geholfen und so erfuhr ich auch, das die Haare eigentlich immer nachwachsen, wenn sie ausgefallen sind. Aber wenn es Ihnen auch so geht wie mir und Sie einen neuen Wachstum nicht feststellen können, dann haben Sie wirklich ein ähnliches Problem wie auch ich. Leider wollten meine Haare nicht mehr nachwachsen und ich musste dringend etwas unternehmen. Also nahm ich mir meinen Laptop und recherchierte.Dabei fiel mir zum einem auf, dass vermehrtes Bodybuilding sogar die Haare spriessen lassen könnte. Ich recherchierte weiter und war gespannt was noch auf mich zu kam.

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Ich wollte Hilfe haben und diese konnte kosten was sie wollte. Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass ich gleich mehrere Mittelchen probiert habe, die meine Haare wieder wachsen lassen sollten. Sie werden sehen, wenn Sie weiterlesen, wie ich es geschafft habe, gegen den Haarausfall vor zu gehen.

Meine Erfahrungen mit dem Haarausfall

Ich kämme meine Haare in der Regel mehrmals am Tag. Ich bin recht stolz auf meine schöne lange Mähne und tue immer alles dafür, dass es ihnen gut geht. Sparsam bin ich besonders bei meinen Haaren nicht. Dadurch, das ich so lange und dichte Haare habe, fällt es nicht allzu sehr auf, dass mir die Haare ausgehen, dennoch war ich besorgt. Meine Bürste war jeden Tag voll mit Haaren und es wurde höchste Zeit etwas dagegen zu unternehmen. Alles mögliche bin ich dafür durch gegangen. Zunächst habe ich in den üblichen Ursachen geforscht. Stresse ich mich zu sehr? Oder ernähre ich mich falsch? All diese Fragen sollten auch Sie sich zunächst stellen, bevor Sie mit teuren Mittelchen beginnen gegen den Haarausfall vorgehen. Häufig sind es aber doch schlimmere körperliche Ursachen, die für den Haarausfall verantwortlich sind.

Niemand kann wirklich sagen, was für einen solchen Haarausfall verantwortlich ist. Es kann nur versucht werden, dagegen vor zu gehen.

Erblich? Hormonell?

Es kann zwar hilfreich sein, sich in der eigenen Familie nach diesem Thema zu erkundigen, aber ob das wirklich aufschlussreich ist, muss jeder für sich abwägen. Ich für meinen Teil habe gelernt, dass es überhaupt nicht hilfreich ist, sich noch mehr Stress auszusetzen indem nach dem Warum gesucht wird. In meiner Familie war überhaupt kein Fall von Haarausfall bekannt. Meine Mutter meinte ich sollte mich nicht noch mehr Stressen, denn das würde mir nur noch mehr Haare kosten und das wollte ich auf keinen Fall. Also habe ich nicht mehr nach dem Warum gefragt sondern nach dem Wie? Auch die Hormone spielten bei dieser Tatsache überhaupt keine Rolle. Ich wollte einfach nur wissen, was ich dagegen machen kann.

Was hilft bei Haarausfall?

Ich habe irgendwann die Einsicht gehabt, dass mein Haarausfall von zu viel Stress kommt. Das ist eigentlich auch immer auf der Hand. In der Arbeit läuft es zur Zeit überhaupt nicht gut und mein Arbeitgeber meinte neulich, dass es dem Unternehmen nicht so gut geht und er beginnen muss, Leute zu kündigen. Ich habe zwar eine relativ sichere Anstellung in meinem Beruf, ich bin die Sekretärin des Chefs, aber dennoch ist es auch für mich immer wieder eine Belastung, wenn ich höre, dass andere ihren Job verlieren. Ich musste mich nach einem Mittel umschauen, das wirklich hilfreich ist bei Haarausfall.

Massagen und mehr

Leider konnte ich den Stress auf der Arbeit nicht ausblenden und so musste ich mir etwas einfallen lassen. Der Stress zu Hause jedoch ließ sich angehen. Das war für mich hilfreich. Ich wollte mich verwöhnen lassen und das am besten jeden Tag. Mein Mann half mir dabei und ließ mir abends die absolute Ruhe. Ich nahm mir ein gutes Buch und ließ meine Gedanken einfach auf anderen Themen walten als der schlechten Situation in der Firma. Immer mehr konnte ich mich so auf andere Dinge konzentrieren und so habe ich auch gelernt, meinen Alltag nicht mehr allzu ernst zu nehmen.

Medikamente ausgeschlossen?

Natürlich finden sich zahlreiche Medikamente auf dem Markt, die hilfreich sein können. Hier spielt aber auch die eigene Einbildung eine große Rolle. Diese Medikamente sind nicht selten sehr teuer und das wissen vor allem die Pharma Unternehmen. Wenn festgestellt werden sollte, dass bei Ihnen die Hormone für den Haarausfall verantwortlich sind, dann werden Sie am besten bei Ihrem Arzt beraten sein. Dieser wird Ihnen ein Rezept für ein Medikament ausstellen, dass sich dann auch eignet um gegen diese Schwankungen in Ihrem Hormonhaushalt vor zu gehen(Mehr zu Hormonstörungen). Sie sollten nicht einfach blauäugig im Internet Medikamente bestellen. Denn es ist wichtig, dass Ihnen klar ist, was bei anderen hilft, muss bei Ihnen nicht den gleichen Effekt haben. Sie sollten sich immer erkundigen und vor einer eventuellen Einnahme von Tabletten oder auch Cremes Ihren Arzt fragen.

Letzte Hilfe Haartransplantation?

Selbst das habe ich in Betracht gezogen. Meine Haare waren glücklicherweise nur etwas dünner geworden und ich hatte nicht das Problem des kreisrunden Haarausfalles. Aber vielen anderen Männern und Frauen geht es leider nicht so gut. Es kann eine Möglichkeit sein, eine Haartransplantation durchführen zu lassen. Aber auch hier sollte der Gang zum Arzt unerlässlich sein. Es ist immer die oberste Regel, einen Arzt aufzusuchen und dann erst nach der Heilmethode zu suchen. Es ist vollkommen unnütz Geld für eine solche Therapie auszugeben, wenn dieser dann wieder ansteht. Der Kopf kann sich auch gegen diese Art der Behandlung streuben und das sollten Sie vorher schon wissen.

 

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